メンタルヘルス講座

ストレスや人間関係、感情のゆらぎなど、現代社会で誰もが直面する心の問題に対し、
心理学の視点から「こころの仕組み」や「セルフケア」方法を学び、
より健康的に日常を過ごすためのヒントを得ることを目的とします。
講義と簡単なワーク・ディスカッションを組み合わせ、実践的に学べる参加型の講座です。


講師：南 紀明 氏

• 申込
  7月10日（木曜日）午前9時から カウンターまたはお電話にて受付
• 定員
  15名 申込順
• 持ち物
  筆記用具、水筒（こまめな水分補給をお願いします）

• 参加費
  無料

お問合せ
幸手市立図書館 0480-42-0169